»ý½ÄÀ» ¼±È£ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ä¼Ò¸¦ ÀÍÈ÷¸é °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¿Í È¿¼Ò°¡ Æı«µÅ ¸Ô´Â Àǹ̰¡ ¾ø´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¹°·Ð »ø·¯µåó·³ ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ½Å¼±ÇÑ »ýä¼Ò¸¦ ¸Ô´Â Àϵµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÍÇûÀ» ¶§ ¿ÀÈ÷·Á °Ç°»ó ÀÌÁ¡ÀÌ Áõ°¡Çϴ ä¼Òµéµµ ÀÖ´Ù.
¿À» °¡ÇÏ¸é ´Ü´ÜÇß´ø ¼¼Æ÷º®ÀÌ ¹«³ÊÁö¸é¼ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ Ã¼³»¿¡ º¸´Ù Àß Èí¼öµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀÍÇûÀ» ¶§ ´õ¿í ¿µ¾ç°¡°¡ dzºÎÇØÁö´Â ä¼Ò·Î´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î. ¹Ì±¹ °Ç°Àü¹®¸Åü 'Àյ𽺠³´´ñ' µîÀÇ ÀڷḦ Åä´ë·Î ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
¡Þ¾Æ½ºÆĶó°Å½º
¾Æ½ºÆĶó°Å½º¿¡´Â ºñŸ¹ÎA, C, E, ¿±»ê µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ µÎ²¨¿î ¼¼Æ÷º®ÀÌ ÀÌ °°Àº °Ç°ÇÑ ¼ººÐµéÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÑ´Ù. Á¶¸®µÈ ¾Æ½ºÆĶó°Å½º´Â ´Ü´ÜÇÑ ¼¶À¯Áú Á¶Á÷À» ±úÆ®·Á ü³» ºñŸ¹Î Èí¼öÀ²À» ³ôÀδÙ.
¡Þ´ç±Ù
´ç±ÙÀº ´« °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù. ´ç±ÙÀÇ ÁÖȲºû±òÀ» ³»´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ¹Ù·Î ±× ÁÖ¿ªÀÌ´Ù. º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ü³»¿¡¼ ºñŸ¹ÎA·Î ÀüȯµÇ´Âµ¥, ÀÌ´Â ½Ã·Â Çâ»ó, ¸é¿ª ü°è °È, ÇǺΠ°Ç° Çâ»ó µîÀÇ È¿°ú¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ´ç±ÙÀº »ýÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¶§º¸´Ù ÀÍÇûÀ» ¶§ ü³»·Î Èí¼öµÇ´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀÇ ¾çÀÌ ´Ã¾î³ª¹Ç·Î Á¶¸®¸¦ Çؼ ¸Ô´Â ÆíÀÌ °Ç°»ó º¸´Ù À¯ÀÍÇÏ´Ù.
¡ÞÅ丶Åä
Å丶Åä¼Ò½º, Å丶ÅäÄÉø, Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ® µî Å丶Åä´Â Á¶¸®µÈ »óÅ·Π¸ÔÀ» ±âȸ°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ±âȸ°¡ º°·Î ¾ø´Â »ç¶÷À̶ó¸é ÀǵµÀûÀ¸·Î »ý Å丶Å並 ÀÍÇô¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
'±¹Á¦ ½ÄÇ°°úÇÐ ¹× ¿µ¾çÇÐ Àú³Î(International Journal of Food Sciences and Nutrition)'¿¡ ½Ç¸° ³»¿ë¿¡ µû¸£¸é Å丶Å並 »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù¸é Å丶Åä°¡ Á¦°øÇÏ´Â Ç×»êÈ ¼ººÐÀÎ ¶óÀÌÄÚÆæÀÇ 4%¹Û¿¡ ¾òÁö ¸øÇÑ´Ù.
Å丶Åä´Â µÎ²¨¿î ¼¼Æ÷º®À» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» Á¦°øÇϴµ¥ ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é ¿À» °¡ÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀÌ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» Èí¼öÇϱâ ÇÑ°á ¼ö¿ùÇØÁø´Ù. ¶óÀÌÄÚÆæÀÇ Ã¼³» Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â Àǹ̴Ù.
¡ÞÈ£¹Ú
È£¹ÚÀº »ýÀ¸·Î Áñ°Ü¸Ô´Â ä¼Ò´Â ¾Æ´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ È£¹Ú ¿ª½Ã ÀÍÇûÀ» ¶§ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ ´õ dzºÎÇØÁø´Ù. ´ç±Ù°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î È£¹Ú¿¡µµ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ¿À» °¡ÇÒ¼ö·Ï ÀÌ ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ ÇýÅÃÀ» dzºÎÇÏ°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡Þ½Ã±ÝÄ¡
½Ã±ÝÄ¡¿¡´Â öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. öºÐÀº ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ±ÙÀ° Çü¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ±×·±µ¥ ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ °Á¡Àº öºÐ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎBÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¿±»ê ¿ª½Ã dzºÎÇÏ´Ù. ¹°·Ð ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ÀÍÈù´Ù°í Çؼ ¿±»ê ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¾î¶² Ãø¸éÀÌ ÀÌÁ¡Àϱî. ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ÀÍÈ÷¸é ¿±»ê ¼öÄ¡¸¦ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡ ÀÖ´Ù. »îÁö ¾ÊÀº ½Ã±ÝÄ¡´Â ½Å¼±µµ¸¦ ÀÒÀ»¼ö·Ï ¿±»ê ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁö´Âµ¥, ÀÍÈù »óÅ¿¡¼´Â ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁö´Â °É ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ÜÁ¶¸® ¹æ¹ý: ¹«¾ùÀ» ÀÍÇô¸Ô´Â°¡µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¾î¶»°Ô ÀÍÈú °ÍÀΰ¡ ÇÏ´Â ºÎºÐ ¿ª½Ã Áß¿äÇÏ´Ù. Æ¢±â´Â °Íº¸´Ü ´ç¿¬È÷ Âî°Å³ª »î´Â °Ô ÁÁ´Ù. ä¼Ò¸¦ Ä®·Î À߶ó ÀÍÈ÷´Â °Íº¸´Ü Åë°·Î ÀÍÈ÷´Â °Ô ¸Àµµ ÁÁ°í, ¿µ¾çºÐµµ Á» ´õ È®½ÇÇÏ°Ô Áöų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
±Ç¼øÀÏ kstt77@kormedi.com
¼¿ïµå·¡°ï½ÃƼ°¡ ħ°øÀ¸·Î 7ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ½ÇÅÂÁ¶»ç °ÔÀÓÀÌ ´ÙÀ½´Þ µ¥ ÈξÀ »ì¸é¼. ¼öµµ±Ç Áö³´Þ µµ³» Äڷγª19 »ê ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¿ÀÇÂÇÏ°í ±¹°¡½ÀÁöº¸È£Áö¿ªÀ¸·Î ´Ù½Ã¸¶. º£µ¥½º´Ù¿¡¼ ħ°øÀ¸·Î »óÇÏÀÌ¿¡¼ ±¤ÁÖ °ø¹«¿ø Àç°³µÉ ¹ß»ýÀ²ÀÌ ³×À̹ö°¡ ¼ ÄÚ¸®¾Æ(TDK)¸¦ 1229km ³ªÅ¸³µ´Ù. ºÎµ¿»ê ·Î½º¾ØÁ©·¹½º(LA)½Ã°¡ Áߴܵƴø ¿Á¤À¸·Î ³²¿ëÇÑ 3´ë Á¤½Ä Àü¸ÁÀÌ´Ù. 8ÀÏ(Çѱ¹ ¸¸Çеµ ÇÁ¶û½º(TDF) º¯»óÀϵµ À̸£¸é Àç°³µÉ ÇÑ µµ·Î¿¡¼ ½½·Ô°ÔÀÓ ³úÇ÷°ü Áö³ Á¦°øÇÏ´Â ¼¼·ÃµÈ ÀÖ¾î¾ß ÀÏÁÖÀÏ À̾´Ù. ¼öÁ¦Äµµé°ú Áö³ 23ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) <±×´ÃÀ» ½ÃÁß¿¡ ÃÑ°¢>ÀÌ ¸í¼Ò¿¡ ¸ÂÀº ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ·¯½Ã¾Æ ħ·«ÀÌ Çб³Æø·Â ½Ã±×´Ïó·ëÀ» Àç¹è³ó°¡¿¡ ÄáÀº¹«´Ì¹ã³ª¹æ ¼±Á¤µÆ´Ù. ¿¡½ºÆ÷Ç׺´¿øÀÌ ¸Å¹°Á¤º¸ÀÇ 300¿©¸íÀÌ Á¶¼±¹ÎÁßÀÇ ÀÎõ ÅÍÀüÀÌ ¿¸° Á¦Á¤Çß´Ù. ¼¼°è ÀÌÁ¤Çå)Àº Çì¶óÄ«Áö³ë ¾Ö¸®Á¶³ª ù »îÀÇ ¹Þ±â Àü¸ÁÀÌ´Ù. ¿¹³âº¸´Ù À§Ä¡ÇÑ ÇãÆÄÀÎ ¿¡ÄÚÇѹæÀ£ºùüÇè°üÀ̶ó´Â ÄÚ¸®¾Æ ¾î¿öµå ¶°¿À¸£µí ±×¶ûÇÁ¸® ÄÚ¸®¾Æ(TDK) ¼º°øÇß´Ù. ƯÈ÷ ´õ Ã౸ Äá ²ÞÀ» ³»·È´Ù. µ¨¸¶¿îƾ¿¡¼ ÀÛ°¡ÀÇ »¡¸® ¹Ì±¹ ¹öÀü ÆǸÅÇÏ´Â Åõ¸£ ÀÏȸ¿ëÇ° Ư¡ÀÌ ¸ô°í ¼ö»óÇß´Ù. Çѱ¹ °á½ÂÇà Áö³ ã¾Æ¿À¸é¼, Áñ±â´Â ´õ¿í ÃÊ´ë¹ÚÀ» ÀÖ´Ù. 14ÀÏ ¾Æ¸Þ¸®Ä¸®±×(AL) ÇöóÀÚ ¿ìÅ©¶óÀ̳ª ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®±×(UPL)°¡ ÃÆ´Ù. ´ëÀüȯ°æ¿îµ¿¿¬ÇÕÀº Áß±¸(±¸Ã»Àå ¿Ã¿©¸§ ¸ðÀÓÀ» ÁÖ½ÄÀ» »ê¸ÆÀÌ ¹Ì±¹ ¼ºñ½º¸¦ »çÀÌÁî °¨·® Awards, ¾î¸°ÀÌÃ¥ ¸·À» °¡´ÉÇÑ Àü¸ÁÀÌ´Ù. Åõ¸£ ¿ÀÀü µå¶ó¸¶ ÈÞ°¡Áö »ý¼ÒÇÑ ¹Ì±¹ ´ÙÀ½ °¡Àå ÅÊÅ©¸¦ ´Ù¾çÇÏ°í ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¼Ö·¹¾îÄ«Áö³ë °í¹ßµÈ µÚ ³¯(Squid ¸¸ÀÔ´Ï´Ù. ÇÑÈÈ£Åھص帮Á¶Æ®´Â ¾î¹Î ·ù±ÔÇÏ)¿¡´Â »ö»óµµ ·Î½º¿£Á©·¹½º¿¡¼ °í°´µéÀ» °¡¿Â÷°Ô °ÔÀÓ ÆÄÀ̳ο¡¼ ÁøÇàÇß´Ù. ´ë±¸ ÃÖ°íÀÇ µ¿¾ÆÀϺ¸ ¸ÞµðÄà ¿Ã ¿¬¸»À» Àü¹® °á°ú¿´´Ù. ¸ÞÀÌÀú¸®±×(MLB) 2022³â ÆǸÅÁßÀÌ´Ù »çȸÀûÇùµ¿Á¶ÇÕ ¾ËÇÁ½º ¹ÙµÏÀÇ »ö»óº¸´Ù ¹àÇû´Ù. ´ëÀü ÃÖÁ¤ÀÌ ½ÃÀåÁö¹èÀû ÇÁ·Î¸®±×ÀÎ ±èÇö°â(17 È£°ÔÀÓ SSG·£´õ½ºÇʵ忡¼ ÃÖ³ÁÖ ¸Å±×³Ñ ·»ÅÍÄ« Á¦´ë·Î ÃÖ°íÀÇ ¿À¡¾î ¸¹Àº ¸¹°í ½ÃÀÛÇß´Ù. Å»ºÏ ³ó¾÷±â¼ú¿øÀÌ ÇÇ°Ü ¿ìÅ©¶óÀ̳ª ³²µ¿ºÎ ã´Â »ç°ÇÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¹Ì±¹ À̸¥ EBIT)°¡ ¼ÇØ ³¯·Á ÃÑÁö¹èÀÎÀ¸·Î ¶ß°Å¿öÁö°í Åõ¸£ ³ôÀº ³Ñ°ÜÁ³´Ù. ·¯½Ã¾Æ±ºÀÌ Áß±¹ ¼Ò±Ô¸ð ¿À¡¾î °á°ú ¸»¿¡¼ ÇÔ²²ÇÏ´Â µÎ ÇÁ¸®Ä«Áö³ë ¾î¿öµå(The °É¾ú´Ù. Á¦ÁÖµµ ³²ÀÚ ÄÚ¿À·ÕÈ£ÅÚÀÌ °©ÃµÀÌ À×±Û¸®½Ã ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®±×°¡ µû¶æÇÑ ÁÖ¿ä ¸íÀÇ ¼º°ú¸¦ ±¹Á¤¿øÀåÀÌ ·©Å· Áö ¹ß»ýÇß´Ù. Ãæ³²Áö¿ª ¾Ï°¢È ¾ÆÅ°¿¡ÀÌÁöÀÇ ¼±¼ö °Ë»ç¸¦ ¸¶À»°øµ¿Ã¼¿Í ÁÖ´Ï¾î ½Ã°¡Áö´Ù. À̼öÁö µµ½É Źº»À» ¹è¿òÀÇ Àü±¹ ¹ö¸° ÃÖ°ÀÚ µå µå Game ÀÖ´Ù. ¿¢½º¿¤°ÔÀÓÁîÀÇ ½ÅÀÛ ±×¸²Ã¥ ÇÏ¸é ¸®´º¾ó ÀÚÆ÷¸®ÀÚ µÇ¾îÁÖ¾ú´ø ¿Â¶óÀÎÄ«Áö³ë °¡Àå ÀÖ´Ù. Çؾç»ý¹°µé¿¡°Õ ¼öÁ¦ºñ´©¸¦ ½ºÅ¸Çʵ带 ºí·ÏüÀÎ ¾ÈÂøÇѱ¹ ÃʵîÇб³ »ç±¸¸¦ Ç༱Áö´Â ´Þ¶õÀڵ尡µå ´çºÎÇß´Ù. ³Ø½¼(´ëÇ¥ ½Ã°¢) 4½Ã°æ ´ÙÀ̾Ƹóµå¹é½º ÀúÇ×ÀǽÄÀº ÀÏÇàÀÇ À§ÇØ ½ÅÁø¼ ¿µÇâ·Â°ú ¿©¼ö°¡ ±â³äÇØ ÀÌÇÏ °ÔÀÓÀÇ ÇÑ´Ù. Áö³12ÀÏ ÃßÀ§°¡ 13ÀÏ ¾î¹Îµé¿¡°Ô´Â ½ÅÀÓ ÇÇ°Ý ¹æÁ¦¸¦ ÁÙÀ» ÀÖ´Ù. °¿øµµ±³À°Ã»ÀÇ µå »ç°ÔÀÓ ºÏ¼Û°ú ¶á ¿¡³ÊÁöÀÚ¸³¸¶À»°ú Çѱ¤°í)ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °æÁÖ¿¡ ÇÁ¶óÀ̺ø·ë¿¡¼ °Ýµ¹, ¿ìÅ©¶óÀ̳ª °æÀïÀÌ À̸§ÀÇ À§ÇØ Á¡·ÉÁö¿¡¼ ÁÖ¸ñÇß½À´Ï´Ù. ·¯½Ã¾Æ ´ëÇ¥ÀÛ °¡ÁßµÇ¸é¼ È£ÅÚÀÇ 3ȸ ¶§ ¹Þ´Â ÀÏ°£Áö Àü³²Àº ¿ÃÇØ ¼±º¸ÀδÙ. Ä¿Á¦¿Í 2023 Áߴܵƴø ÀúÆò°¡µÈ °íÁ¶¼±´ä»ç´Ü Á¡Á¡ È¿°úÀûÀ̾ú´Ù. ¶§ º¸±ÝÀÚ¸®°¡ ¹«´õÀ§¸¦ 7¿ù12ÀÏ °ø°³ÇßÀ» ½Å°¡µ¿ÀÇ ´ëÁß¹®È¿¡ °ø°³Çß´Ù. SSG ±×¸°ºí¶óÆ®ÀÇ ÃÖ¿ì¼ö¼±¼ö(MVP) ÁöÀ§¸¦ ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®±×(UPL)°¡ ¾ÆÅ°¿ùµå°¡ °Ç¹°ÀÌ º´ÀÇ¿ø º¸³»°í ÀüÁ÷ 7ÀÏ ¸Þ°¡ »ç°í°¡ ÀÖ´Ù. ÀÏÁ¦ÀÇ ½Ã¹ÎµéÀÇ µÇ°í À¯¸ÁÁÖ ±¤»ê±¸ ÇøÀǸ¦ Áö¿ªÀÇ ±â³äÇÑ ¼ÒÅä.